Si eres ingeniero o supervisor de minas y sientes que los turnos nocturnos están destruyendo tu descanso… esto es para ti.
Recupera tu sueño aunque trabajes turnos rotativos y deja de vivir agotado, irritable y con la mente acelerada.
Aprende Sleep Therapy, un sistema creado para ayudarte a recuperar tu sueño profundo, energía y claridad mental.
06 Y 07 DE JUNIO - 7PM Hora Perú.
Únete al taller en vivo y en 2 días libera las emociones acumuladas, calma tu mente hiperactiva y recupera un descanso profundo y reparador.
¿Sabías que muchos Supervisores e Ingenieros de mina no duermen mal por falta de sueño sino por el impacto de los turnos rotativos en su mente?
¿Sabias que..
- ⚠️ Muchas veces no es el trabajo físico lo que destruye tu descanso, sino la tensión acumulada, las decisiones pendientes y el estrés que te llevas a la cama?
- ⚠️ Aunque salgas agotado del turno… tu mente puede seguir activa como si recién empezara tu trabajo?
En minería, muchos ingenieros no rinden menos por falta de capacidad…
rinden menos por falta de recuperación.
Turnos rotativos, cambios de horario y presión constante alteran el descanso, aumentan fatiga y reducen claridad mental.
Aunque el cuerpo se acueste, la mente sigue operando.
Y te voy a decir algo:
👉 Sleep Therapy fue diseñado para ayudarte a cerrar ese ciclo de sueño y recuperar descanso profundo.
Te voy a mostrar que HAY OTRA MANERA de cerrar tu día, liberar esas emociones y pensamientos atrapados, y entregarte a un descanso profundo y reparador.
Imagina esto...
- Acostarte después del turno… y que tu mente por fin se apague rápido en lugar de seguir pensando en problemas, pendientes o presión del trabajo.
- Despertar después de un descanso real, con energía renovada y la claridad mental que necesitas para rendir mejor en operación.
- Vivir tus días con más paciencia, menos irritabilidad y más presencia con tu pareja, hijos o familia.
- Imagina dejar de la noche es un refugio para ti, un espacio de paz sentir que la mina te está consumiendo por dentro.
- Imagina comenzar tu jornada con mejor enfoque, más claridad mental y menor fatiga acumulada.
Y lo mejor: en solo
2 DÍAS DE TALLER EN VIVO tendrás las
herramientas para hacerlo realidad.
Taller “DESCANSA HOY” para Ingenieros, Supervisores y Operadores de Mina
2 días de ejecución en vivo
¿Te ha pasado que llega la hora de dormir, tu cuerpo está agotado por la jornada… pero tu mente sigue activa como si continuaras en turno?
Terminas físicamente cansado, pero no logras entrar en descanso profundo.
Y al día siguiente te levantas con sensación de fatiga, poca energía o la mente pesada.
Eso suele ocurrir por dos factores invisibles que afectan a muchos profesionales del sector minero:
Presión operativa, decisiones constantes, responsabilidad, estrés del entorno y conflictos del día. Todo eso puede quedarse activo en tu sistema incluso después de salir del trabajo.
Pensamientos repetitivos, preocupaciones, pendientes o una mente que sigue “operando” cuando ya debería descansar. Y mientras eso siga ocurriendo… duermes, pero no recuperas.
Este taller fue diseñado para ayudarte a corregir eso de forma práctica, clara y aplicable.
Durante 2 días intensivos (3 horas cada uno) aprenderás herramientas para mejorar tu descanso incluso trabajando con horarios exigentes o turnos rotativos.
Primero trabajarás la descarga de tensión acumulada.
Luego aprenderás cómo reducir la activación mental nocturna y facilitar sueño reparador.
Primero descubrirás cómo soltar las emociones que sabotean tu descanso.
Y luego aprenderás a detener los pensamientos que te roban el sueño profundo y restaurador.
Resultado esperado:
✔ Mejor calidad de descanso al finalizar cada turno.
✔ Más recuperación física y mental entre cada horario.
✔ Mayor claridad mental todos los días.
✔ Menos estrés y fatiga acumulada.
✔ Más energía para trabajar y vivir de manera saludable.
Día 1
Libera las Emociones que Bloquean tu Descanso
En este primer encuentro vas a trabajar directamente con las emociones ocultas que sabotean tus noches, aunque no seas consciente de ellas.
- Cómo identificar las emociones acumuladas en tu cuerpo, aprenderás a reconocer la carga emocional que se traduce en tensión y ansiedad nocturna.
- Cómo liberar sin resistencia lo que te pesa, técnicas prácticas para soltar culpa, frustración o enojo antes de ir a dormir.
- Cómo transformar tu energía emocional en calma, una herramienta simple pero poderosa para detectar tu estado interno en cuestión de minutos.
- Cómo crear un ritual emocional de cierre de día, ejercicios breves para despedir la jornada sin arrastrar cargas al dormir.
- Cómo dormir con el corazón más ligero, sentirás la diferencia de entrar a la cama sin mochilas internas que sabotean tu sueño.
Día 2
Domina los Pensamientos que Roban tu Sueño Profundo
En este segundo encuentro te enfocarás en tu mente: aprenderás a calmarla y a dirigirla hacia un descanso real, dejando atrás la lucha contra los pensamientos nocturnos.
- Cómo detectar los pensamientos repetitivos que te mantienen despierto, entenderás por qué tu mente se activa justo al acostarte.
- Cómo frenar la mente sin forzarla, técnicas de relajación mental que funcionan en minutos.
- Cómo reprogramar tu diálogo interno, transformarás pensamientos de miedo y preocupación en seguridad y confianza.
- Cómo enfocar tu mente en el presente, ejercicios para soltar pasado y futuro, y descansar en el aquí y el ahora.
- Cómo activar un estado mental de paz antes de dormir, crearás una rutina consciente que prepare tu cerebro para un sueño restaurador profundo.
Al finalizar este taller habrás dado un primer paso real y medible:
Menos tensión emocional en tu cuerpo.
Menos ruido mental al acostarte.
Más calma y ligereza al cerrar el día.
Y lo más importante: sabrás que sí puedes recuperar tus noches y tu energía, sin depender de pastillas ni soluciones externas.
Si sigues en piloto automático, tus noches pueden convertirse en esto:
- Cierras los ojos… pero tu mente no se calla. Los pendientes, las conversaciones y los miedos se repiten una y otra vez. La cama deja de ser un refugio y se convierte en una oficina abierta 24/7.
- Antes de intentarlo, ya sientes la ansiedad. “¿Y si hoy tampoco duermo?” Ese simple pensamiento basta para robarte la calma y desgastarte aún más.
- En la oscuridad, lo que callaste durante el día regresa con fuerza. Recuerdos, culpas, conflictos. Un peso en el pecho que no te deja soltar.
- Despiertas cansado, con la sensación de no haber dormido. El cuerpo no responde, la mente se nubla, y hasta tus relaciones lo notan.
- Has probado de todo: pastillas, tés, rutinas, meditaciones. Sí, algo ayuda por un momento… pero nada cambia de raíz.
- Y cada intento fallido duele más. Empiezas a creer que el problema eres tú. Hasta que la desesperanza se instala y el insomnio parece parte de tu vida.
Pero no tienes que acostumbrarte a esto.
Existe otra forma:
Liberar lo que tu mente y tu corazón no han podido soltar, para abrir de nuevo la puerta a un descanso profundo y real.
Si eres ingeniero, supervisor u operador de mina, probablemente ya intentaste varias cosas para dormir mejor. Pero para recuperar descanso real y energía sostenida, no necesitas…
PASTILLAS PARA DORMIR
Porque no atacan la raíz del problema y generan dependencia. Lo que tu cuerpo y tu mente necesitan es soltar emociones y pensamientos atrapados.
ESFORZARTE PARA DORMIR
Contar ovejas, mirar el reloj o repetirte “tengo que dormir ya” solo aumenta la tensión. El verdadero descanso llega cuando aprendes a rendirte con consciencia y liberar la carga interna.
CAMBIAR TODA TU VIDA DE GOLPE
No necesitas mudarte, renunciar a tu trabajo o rehacer toda tu rutina. Pequeños ajustes internos tienen un impacto inmediato en la calidad de tu descanso.
CREER QUE EL PROBLEMA ES SOLO FÍSICO
Tu cuerpo no está roto. Lo que te mantiene despierto es el ruido interno: emociones reprimidas, preocupaciones y pensamientos incontrolables.
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06 y 07 de Junio – 7pm Hora Perú
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Minutos
Segundos
RESIGNARTE AL INSOMNIO COMO PARTE DE TI
El insomnio no es tu identidad, es un síntoma. Y cuando aprendes a transformarlo desde dentro, desaparece para devolverte noches de descanso profundo y natural.
La Buena Noticia
Puedes trabajar duro, asumir presión y seguir siendo altamente productivo…
sin sacrificar tu descanso para siempre.
Sleep Therapy fue creado justamente para ayudarte a recuperar sueño real, energía y claridad mental incluso en entornos exigentes.
Conoce al creador de la Metodología Sleep therapy
Rogelio Inga
En 2007 comencé mi camino en la minería. Dos años después, al enfrentar turnos nocturnos, mi vida cambió:
el insomnio se convirtió en una sombra constante. Viví noches interminables, visitas a médicos y psicólogos, pastillas que no daban resultado y pensamientos tan oscuros que
llegué a creer que descansar sería imposible.
Con el tiempo, descubrí que el insomnio no era solo físico, sino emocional y espiritual: emociones reprimidas, pensamientos desbordados y heridas no resueltas.
En 2022, tras perder casi medio millón de soles en una inversión, el insomnio regresó más fuerte. Pero esta vez decidí afrontarlo de otra manera. Me formé con reconocidos mentores internacionales como Fabián Tejada, Javier Herencia, Alejandro Prado, Wilson González, Juan Diego Gómez Gómez y Mauricio Benoist.
En este proceso invertí más de 30,000 USD en mi desarrollo y me certifiqué como Trainer en PNL, Master Coach en Hipnosis, EFT Tapping y HeartMath, además de profundizar en herramientas espirituales como el Perdón, la Aceptación y el Arte de Soltar.
Hoy, después de transitar mi propia batalla,
combino experiencia personal, formación académica y herramientas espirituales para acompañar a otros en su camino hacia el descanso.
Sleep Therapy, es una metodología de 5 pasos diseñada para:
- Asumir lo que ocurre y dejar de resistir
- Liberar emociones reprimidas que bloquean el descanso
- Reprogramar la mente con nuevos patrones de calma
- Alcanzar la Maestría del Sueño, reconectando con un descanso natural
- Generar un Compromiso real para sostener el cambio
Hoy, Sleep Therapy no es solo un método, es un camino probado que transforma el insomnio en una oportunidad de sanar y recuperar la vida.
Al finalizar este taller estarás encaminado a…
- Dormir más rápido desde la primera semana: aprenderás un método sencillo para soltar pensamientos acumulados antes de dormir. ✨ Sentirás alivio inmediato, más energía por las mañanas y mayor claridad mental.
- Reducir el ruido mental nocturno: identificarás y liberarás emociones y pendientes que te mantenían en vigilia. ✨ Llegarás a la cama sin la sensación de “cabeza llena”.
- Sentirte más liviano emocionalmente: pondrás en práctica ejercicios de descarga y calma interna. ✨ Recuperarás serenidad y presencia en tu día a día.
- Recuperar la confianza en tu descanso: experimentarás que dormir bien sí es posible y está bajo tu control. ✨ Disminuirás la ansiedad nocturna y ganarás seguridad personal.
- Salir del ciclo de frustración nocturna: transformarás la experiencia de acostarte, pasando del miedo al insomnio a la esperanza real. ✨ Abrirás la puerta a una relación más sana con tus noches.
En solo 2 días de práctica guiada,
darás un giro real hacia noches de descanso profundo, mayor calma interior y energía renovada para tu vida.
Todo lo que recibirás al unirte a
- Taller en vivo de 2 días
Diseñado para guiarte paso a paso hacia un descanso profundo. En el primer día aprenderás a
liberar las emociones reprimidas que te roban el sueño, y en el segundo transformarás los pensamientos repetitivos en calma mental y sueño reparador. En solo dos días tendrás herramientas prácticas y efectivas para dormir con más paz y recuperar tu energía.
Valor real: $297
- BONO 1 - AUDIO
Reset Nocturno
Una guía de 15 minutos con respiración y liberación emocional para soltar la carga mental antes de dormir, brindándote calma inmediata incluso en las noches más difíciles.
Valor real: $47
- BONO 2 - PLANNER
DESCARGA MENTAL EJECUTIVA
Un planner con 5 pasos concretos para
irte a dormir sin pendientes en la mente
, liberando espacio mental y preparando el terreno para un descanso profundo.
Valor real: $47
- BONO 3 - MINI GUÍA
Ritual de 5 Minutos para Dormir Mejor
Una práctica rápida y poderosa que puedes aplicar cada noche, diseñada para instalar un hábito sencillo que prepara a tu cuerpo para dormir profundamente.
Valor real: $37
- GARANTÍA CONSCIENTE
DESCANSO SIN RIESGO
Si después del primer día no sientes más calma, tenemos una sesión 1:1 de 30 minutos para revisar tu caso o te devolvemos tu inversión.
Valor: Incalculable
BONO EXTRA!
- BONO EXTRA
SOLO PARA LAS PRIMERAS 100 PERSONAS
Tendrás acceso exclusivo a la grabación de los 2 días durante 7 días, para que puedas repetir las prácticas y anclar el aprendizaje en tu vida.
Valor real: $97
Valor total del paquete: $500+
Hoy tu inversión es solo
$29.99
(menos que un pollo con gaseosa 🍕)
- 06 y 07 de Junio
- 7pm a 10pm, ambos días
- 100% online – acceso en vivo
Por una fracción mínima ($29.99), te llevas más de $500 en valor real, con acceso a prácticas y herramientas que pueden transformar tu manera de dormir y, con ello, tu manera de vivir.
Este no es un curso más: es tu primer paso hacia la paz nocturna y la claridad diurna. Solo 100 lugares disponibles.
Empieza a liberar tu mente y duerme en paz 🌙 Asegura tu acceso al taller hoy. Haz tu pago de forma 100% segura a través de Hotmart aquí.
PREGUNTAS FRECUENTES
No. El taller está diseñado para cualquier persona, desde quienes recién empiezan hasta quienes ya han trabajado en sí mismos.
Es importante contar con tu participación para que aprendas a manejar la metodología. Recuerda que la mayoría de personas no ven las cosas grabadas y las procrastinan de manera indefinida. Comprométete con tu cambio.
Sí. Desde la primera sesión empezarás a liberar cargas emocionales y pensamientos repetitivos que sabotean tu descanso.
Tu inscripción se realiza de forma 100% segura a través de Hotmart, una plataforma internacional confiable y protegida.
No buscamos apagar síntomas, sino ayudarte a soltar la raíz de lo que no te deja dormir. Aprenderás herramientas prácticas y replicables que podrás usar siempre.
Solo un cuaderno, un bolígrafo y un espacio tranquilo. Opcional: auriculares para sumergirte mejor en los ejercicios.
Sí. Justamente este taller está pensado para personas que ya han probado varias soluciones sin lograr resultados duraderos.
Será un espacio activo. Tendrás momentos de práctica guiada, reflexiones y dinámicas que harán la experiencia transformadora.
Te llevarás herramientas prácticas y un camino claro para seguir profundizando. Este es solo el primer paso: si quieres, después podrás acceder a programas más completos para sostener tu transformación.
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